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Les aphrodisiaques qui fonctionnent vraiment, selon la science

– Actualizado: 14/01/2019 09:44 14/01/2019 05:00 – Mise à jour: 14/01/2019 09:44 Pendant de nombreuses années, on a étudié comment améliorer les relations sexuelles . En outre, cela est très nécessaire: en Espagne, 1 homme sur 5 souffre de dysfonction érectile , selon les différentes études de l’Association pour la recherche sur les dysfonctionnements sexuels dans les soins primaires (AISD-AP) et les travaux multidisciplinaires en épidémiologie. de la dysfonction érectile chez l’homme (EDEM), une analyse réalisée par 12 associations scientifiques. Mais ce n’est pas seulement à propos des hommes. On estime que 12% des femmes au cours de leur vie peuvent avoir un type de trouble sexuel , le plus commun, le faible désir sexuel . Depuis 2016, il a été confirmé qu’il est généralement associé à des troubles de l’excitation sexuelle et à des problèmes d’anorgasmie , comme l’a rapporté Francisca Moreno, présidente de la Fédération espagnole des sociétés de sexologie (FESS). Les femmes qui ont un sexe bruyant parlent et expliquent ce qu’elles ressentent A. López Il est clair que les relations sexuelles doivent avant tout être amusantes. Se libérer et ne pas être conscient de soi est la règle principale pour y parvenir. Être scandaleux a ses avantages Chaque recherche de relations sexuelles satisfaisantes a été tentée des anciennes divinités de la fertilité aux médecines modernes. Les aphrodisiaques , qui portent le nom de la déesse grecque de l’amour, Aphrodite , sont des aliments ou des substances qui éveillent le désir ou le plaisir sexuel . Malgré sa longue histoire, des recherches scientifiques limitées sur les renforcements naturels de la libido ont produit peu de preuves cliniques pour appuyer ses effets, selon la clinique Mayo. Lesquels fonctionnent? Récemment, une équipe de scientifiques a examiné environ 50 études sur les aphrodisiaques les plus populaires à base de plantes et d’animaux disponibles sur le marché. Ce sont les résultats, publiés dans la revue ‘International Society for Sexual Medicine’. Ginseng L’essayer Ce classique des herboristes, la médecine chinoise habituelle, se voit attribuer de multiples propriétés, notamment le soulagement de la dysfonction érectile . Sept études ont comparé le ginseng et le placebo chez des patients présentant ce problème sexuel et ont toutes conclu que l’herbe avait un effet mineur sur l’érection. Racine de ginseng Bien que des études préliminaires montrent que l’effet sur les femmes est limité, il a été démontré que la variété rouge coréenne stimule l’excitation sexuelle chez les femmes ménopausées. Il suffit de ne pas en abuser, cela peut provoquer une insomnie. Maca Cette plante herbacée, originaire des Andes péruviennes, a des racines qui étaient déjà utilisées par les habitants de cette région pour augmenter la fertilité et le désir sexuel. Et il semble qu’ils ne se soient pas trompés. Les études qui ont été effectuées sur cette substance concluent qu’elle élève la performance sexuelle chez les femmes (en particulier les menupáusicas) et aide les hommes à faire face à la dysfonction érectile . Bien qu’il soit reconnu que de nombreuses études manquent, son apport est en outre considéré comme sûr: il n’a pas d’effets secondaires. Gingko Les feuilles de cet arbre, un spécimen unique au monde et l’un des meilleurs exemples de fossiles vivants connus, ont été traditionnellement utilisées en Chine comme médicament pour traiter la dépression et renforcer la fonction sexuelle. Soi-disant, l’extrait de feuilles, riche en flavonoïdes, augmente la circulation, de sorte qu’il pourrait fonctionner comme une sorte de viagra naturel. En Espagne, 1 homme sur 5 est atteint de dysfonction érectile La recherche n’est pas concluante et le ginkgo peut interagir avec d’autres médicaments tels que le Xanax, les antidépresseurs, les antidiabétiques et même l’ibuprofène. Le résultat final: il est conseillé de prendre des précautions car bien que cela puisse paraître sûr, cela peut aussi augmenter le risque de saignement. Vitamines Les chercheurs disent que la plupart ne font rien d’important pour augmenter la fonction sexuelle, mais ils ont découvert qu’un mélange de plusieurs suppléments pourrait être la solution. La combinaison des vitamines A, B, C, E, du zinc, du ginseng coréen, du ginkgo et de la feuille de Damiana a eu un effet démontrable sur le désir et la satisfaction des femmes dans certaines études pilotes. Comme toujours, consultez votre médecin avant de commencer tout traitement à base de vitamines . Les mythes Huîtres Détestez-vous le goût des fruits de mer? Ne l’essayez pas, ça n’en vaut pas la peine . Si vous vous souvenez de Casanova, qui prenait environ cinquante par jour pour augmenter sa virilité et son endurance sexuelle, ne lui accordez aucune attention. Il est supposé que cet animal est riche en zinc et est essentiel pour la production de testostérone . Ils contiennent également certains acides aminés et de la sérotonine , deux facteurs liés au plaisir. Cependant, les recherches n’ont pas permis de relier les mollusques à une plus grande libido. Toute différence positive que vous rencontrez personnellement peut être due à une autre raison: l’effet placebo. Au chocolat Le bonbon obtenu à partir de cacao a toujours été considéré comme un aphrodisiaque, mais la vérité est que ses propriétés pour augmenter le désir sexuel sont pratiquement inexistantes . Le chocolat contient des composants qui augmentent le niveau de sérotonine dans le cerveau , un neurotransmetteur qui serait lié à une augmentation de la libido. Maintenant, les recherches qui ont été faites comparent les personnes qui prennent du chocolat avec celles qui ne le font pas et n’ont pas constaté de différence dans les performances sexuelles de l’un ou l’autre groupe. On estime que 12% des femmes au cours de leur vie peuvent avoir un type de dysfonctionnement sexuel Lorsqu’ils ont comparé les personnes qui consommaient et ne consommaient pas cette nourriture, il n’y avait pas de différence . Mais ne jetez pas encore vos comprimés: il existe des preuves qu’il présente d’autres avantages, tels qu’améliorer la santé de votre cœur et augmenter votre mémoire. Yam sauvage Cette plante contient une substance chimique, la diosgénine, qui est utilisée dans les laboratoires pour synthétiser divers stéroïdes, tels que les œstrogènes. Dans le monde de la médecine alternative, il est utilisé pour soulager les symptômes de la ménopause et augmenter le désir sexuel. Cependant, aucune étude n’a prouvé que cela se produise. Photo: iStock. Aussi appelé patate douce, il a été utilisé pour traiter les problèmes gastro-intestinaux . Nous sommes désolés, cela ne fonctionne pas. Un rapport scientifique de 2015 indique qu’aucune amélioration sexuelle significative n’a été constatée chez les personnes qui prennent ou utilisent des produits avec ce tubercule.

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