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Tout le temps est bon pour avoir des relations sexuelles, mais dans ce que vous obtenez beaucoup plus match

– Actualizado: 31/07/2018 14:46 31/07/2018 05:00 – Mise à jour: 31/07/2018 14:46 Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous vous sentiez fatigué à 14h, paresseux à 15h et heureux à 20h? Les scientifiques ont découvert que notre humeur suivait des habitudes quotidiennes incroyablement prévisibles. Deux études récentes portant sur plus de 800 millions de tweets sur quatre ans ont montré comment notre mauvaise ou notre bonne humeur et les mots choisis pour écrire ces textes coïncidaient presque exactement avec les schémas quotidiens de deux substances chimiques essentielles dans notre organisme: le cortisol (hormone). stress ) et la sérotonine (neurotransmetteur). C’est le sexe entre célébrités: les « célébrités » racontent leur première fois A. López Débuter dans des relations sexuelles est généralement très différent pour chaque personne. De Katy Perry à Dwyane Johnson, expliquez comment ils étaient Ces deux facteurs non seulement affectent notre humeur, mais également la glycémie , la nutrition et le flux d’autres hormones et produits chimiques qui contribuent à l’horloge psychologique du corps. « C’est un mélange de facteurs qui fonctionnent ensemble et il est difficile de les résoudre », explique Daniel Pink , chercheur. « Ce qui est certain, c’est que notre humour et nos capacités cognitives ne sont pas les mêmes tout au long de la journée, ils changent de manière prévisible et parfois extrême, il y a un moment opportun pour tout faire », ajoute-t-il. Quel est le meilleur moment? Tout dépend de l’âge . Peut-être que chaque personne diffère quant à la fréquence à laquelle elle devrait avoir des relations sexuelles , mais en plus de tous les deux ou trois jours, la science suggère qu’il existe une autre mesure à prendre en compte: les horaires. Parce que les rythmes circadiens changent au fil des ans, ainsi que des heures par jour où nous sommes plus alertes, calmes ou prêts à avoir des relations sexuelles, déclare Paul Kelley, chercheur clinique à l’Institut des neurosciences circadiennes et du sommeil à l’Université d’Oxford. Les niveaux élevés de testostérone le matin sont la cause des érections matinales La libido des jeunes est déclenchée à tout moment de la journée car leur niveau d’énergie augmente après chaque repas . Ils devraient donc avoir des relations sexuelles vers 15h00. Si vous avez trente ans, 8 heures du matin est l’heure idéale car la lumière augmente votre taux de testostérone en stimulant l’ hypothalamus . Selon cette recherche, si vous avez 40 ans et que vous souhaitez avoir des relations sexuelles satisfaisantes , vous devez le faire à 22h20 et si vous arrivez à 50 heures à 22h00 . L’orgasme favorise la libération d’ocytocine, l’hormone associée à un état de relaxation, qui vous aidera par la suite à mieux vous reposer. La vie après 50 et 60 Certains jeunes pensent peut-être qu’après cet âge, les relations sexuelles n’existent plus : elles ont tort. À cet âge, les relations sont généralement programmées la nuit car les matinées sont trop chargées. Une journée mouvementée nécessite une nuit tôt, vers 22h30 , et une session sexuelle juste avant d’aller dormir . Kelley recommande de boire un verre, comme un verre de vin, pour se réchauffer. Photo: iStock. Si vous avez atteint l’âge de soixante ans, le meilleur moment pour vous adonner aux plaisirs de la chair est à 20 h, heure équilibrée entre l’heure du dîner et l’heure du sommeil (un dîner matinal est recommandé pour minimiser les risques d’indigestion et brûlures d’estomac ). À ces âges, il est conseillé d’ aller chez le médecin pour un bilan de santé et d’effectuer un petit échauffement, quelques exercices anaérobies, afin que les muscles se réchauffent. Mais toutes les études ne garantissent pas la même chose. Un autre déclare que 5:48 du matin est le moment idéal pour tous les âges. Le taux de testostérone chez les hommes la nuit peut être supérieur de 25 à 50% à celui du reste de la journée. En effet, l’hypophyse, qui régule sa production, est activée pendant la nuit. Et quelque chose de similaire se produit chez les femmes. Geraldine Myers , sexologue, explique dans « The Daily Mail » que « les niveaux de cette hormone chez les hommes et les femmes sont plus élevés le matin ». Il ajoute que ce sont ceux qui les font se réveiller parfois avec des érections matinales.

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